มันหวานเนื้อเหลือง 1000กรัม
รหัสสินค้า : L078
| ราคา |
120.00 ฿ 130.00 ฿ (-8%) |
| จำนวนที่จะซื้อ | |
| ราคารวม | 120.00 ฿ |
สินค้าไม่เพียงพอ
สินค้าหมด
พืชไร่นำเข้าจากต่างประเทศ
ประโยชน์ของมันหวานเนื้อเหลือง
1. อุดมด้วยเบตาแคโรทีน – บำรุงสายตาและภูมิคุ้มกันเนื้อสีเหลือง-ส้มของมันเทศเต็มไปด้วย เบตาแคโรทีน ซึ่งร่างกายเปลี่ยนเป็น วิตามิน A ช่วยบำรุงสายตา ผิวพรรณ และเสริมภูมิคุ้มกันให้แข็งแรง
2. ไฟเบอร์สูง – ช่วยระบบขับถ่ายมันเทศเป็นแหล่งใยอาหารชั้นดี ช่วยลดอาการท้องผูก และทำให้ระบบลำไส้ทำงานได้ดีขึ้น เหมาะกับผู้สูงอายุและคนที่มีปัญหาการขับถ่าย
3. ควบคุมน้ำตาลในเลือดแม้จะมีรสหวาน แต่มันเทศมีค่าดัชนีน้ำตาลต่ำถึงปานกลาง (Low to Medium GI) และมีไฟเบอร์สูง ทำให้ ดูดซึมน้ำตาลช้า เหมาะกับผู้ป่วยเบาหวานในปริมาณพอเหมาะ
4. พลังงานดีต่อสุขภาพ – คาร์โบไฮเดรตเชิงซ้อนเหมาะสำหรับเป็นแหล่งพลังงานที่ดีในมื้อเช้า หรือก่อนออกกำลังกาย ไม่ทำให้น้ำตาลขึ้นเร็วเหมือนแป้งขัดขาว
5. ต้านอนุมูลอิสระ – ชะลอวัยและป้องกันมะเร็งมีสารต้านอนุมูลอิสระหลากหลายชนิด ทั้งเบตาแคโรทีน, วิตามิน C และโพลีฟีนอล ช่วยลดความเสี่ยงโรคเรื้อรัง
6. ช่วยลดคอเลสเตอรอลใยอาหารในมันเทศช่วยดูดซับไขมันส่วนเกินจากอาหาร ลดไขมันเลว (LDL) และช่วยควบคุมน้ำหนักได้
วิธีรับประทานเพื่อให้ได้ประโยชน์สูงสุด
- นึ่ง หรืออบ (เลี่ยงการทอด)
- ทานเป็นอาหารว่าง หรือของหวานเพื่อสุขภาพ
- ใช้แทนข้าวหรือแป้งในมื้อเย็น
- ผสมในซุปหรือบดเป็นมันบดสุขภาพ
เหมาะสำหรับ:
- ผู้ที่ควบคุมน้ำหนัก
- ผู้สูงวัย / เด็ก
- ผู้ที่ต้องการเสริมภูมิคุ้มกัน
- ผู้ป่วยเบาหวาน (ในปริมาณพอเหมาะ)
