พริกขี้หนู เขียว แดง 5 กก

รหัสสินค้า : N003

ประโยชน์ของพริกขี้หนู

1. ช่วยกระตุ้นการเผาผลาญไขมันสาร แคปไซซิน (Capsaicin) ในพริกขี้หนูมีฤทธิ์กระตุ้นระบบเผาผลาญ เพิ่มการใช้พลังงาน และอาจช่วยในการ ควบคุมน้ำหนัก

2. ลดอาการคัดจมูกและขับเสมหะแคปไซซินช่วยให้โพรงจมูกโล่ง กระตุ้นการไหลเวียนของเมือกในจมูก ลดอาการแน่นหน้าอกหรือภูมิแพ้บางรูปแบบ

3. ต้านอนุมูลอิสระและต้านการอักเสบพริกขี้หนูมีวิตามิน C และวิตามิน A สูง ช่วยชะลอวัย เสริมภูมิคุ้มกัน และลดการอักเสบในร่างกาย

4. ช่วยย่อยอาหารความเผ็ดร้อนของพริกช่วยกระตุ้นการหลั่งน้ำย่อยและเอนไซม์ในกระเพาะอาหาร ทำให้ย่อยอาหารได้ดีขึ้น

5. ช่วยลดระดับน้ำตาลในเลือดมีการศึกษาว่า แคปไซซินอาจช่วยชะลอการดูดซึมน้ำตาลเข้าสู่กระแสเลือด เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการควบคุมระดับน้ำตาล

6. ลดความเสี่ยงโรคหัวใจแคปไซซินอาจช่วยลดไขมันเลว (LDL) เพิ่มไขมันดี (HDL) และลดการอักเสบของหลอดเลือด

ข้อควรระวังในการบริโภคพริกขี้หนู

• ควรกินในปริมาณพอเหมาะ โดยเฉพาะผู้มีปัญหากระเพาะอาหาร กรดไหลย้อน หรือริดสีดวง
• การกินพริกมากเกินไปอาจทำให้รู้สึกแสบร้อนในกระเพาะ หรือระคายเคืองลำไส้

รูปแบบการบริโภค

• สดในน้ำพริก ส้มตำ
• แห้งบดเป็นพริกป่น
• ดองในน้ำส้ม
• ต้มในต้มยำ ต้มโคล้ง
• ผัดกับกระเทียมเป็นเครื่องจิ้มหรือราดข้าว